개인화된 메타인지적 자아를 통해 노인의 목표 추구 및 탄력성 향상

BMC 심리학 11권, 기사 번호: 223(2023) 이 기사 인용

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성공적인 노화는 종종 회복력을 보여주는 개인의 능력, 즉 상실이나 역경에도 불구하고 기능적 능력, 웰빙, 삶의 질을 유지하거나 빠르게 회복하는 능력과 관련이 있습니다. 회복탄력성의 중요한 요소는 행동 적응성인데, 이는 내부 또는 외부 요구에 따라 행동이 적응적으로 변화하는 것을 의미합니다. 그러나 연령과 관련된 실행 기능 저하로 인해 행동의 유연한 조정을 손상시키는 의지 문제가 발생할 수 있습니다. 대조적으로, 습관적 통제에 대한 의존은 노년기에도 상대적으로 그대로 유지되는 것으로 나타났으며 따라서 노년층의 목표 달성을 위한 편리한 경로를 제공할 수 있습니다. 현재 연구에서 우리는 효율적인 루틴의 점진적인 자동화를 통해 목표 추구를 촉진하는 것을 목표로 하는 메타인지적 자조 개입(MCSI)이 장애가 있거나 없는 노인들의 회복력을 향상시키기 위해 행동 적응성을 효과적으로 지원할 수 있는지 여부를 조사합니다. ) 정신 건강 문제.

이 메타인지 전략은 건강 및 사회 심리학, 임상 심리학의 원리를 활용하고 두 분야 모두에서 확립된 행동 변화 및 활성화 기술 요소를 통합합니다. 또한, 개입은 노인들 사이에 존재하는 상당한 다양성을 인식하여 개인적인 필요와 과제에 맞게 조정될 것입니다.

결과의 일반화를 제한할 수 있는 몇 가지 과제에도 불구하고 MCSI 프로그램은 노인들이 목표와 과제를 제어할 수 있는 도구와 전략을 제공할 수 있는 유망한 수단을 제공합니다. 이는 자율성과 독립적인 기능을 촉진하여 노년의 적응력과 탄력성에 기여할 수 있습니다.

부분적으로 소급하여 사전 등록되었습니다. 본 연구는 데이터의 주요 부분이 수집, 생성, 구현되기 전에 사전 등록되었습니다. 일부 참가자의 데이터 중 일부(기준 및 기타 사전 개입 조치로 구성)와 처음 몇 참가자의 전체 데이터세트만 등록 전에 수집되었지만 아직 액세스되지 않았습니다. 참조: https://osf.io/5b9xz

동료 검토 보고서

노인의 정신적 안녕과 삶의 질(QoL)은 적절하게 관리 및 통제되지 않는 경우 다양한 연령 관련 문제 및 전환(예: 배우자 또는 기능적 능력의 상실)으로 인해 위태로워질 수 있습니다[1, 2]. 따라서 성공적인 노화는 종종 회복력을 보여주는 개인의 능력, 즉 도전에 직면한 성공적인 적응과 관련이 있습니다[3,4,5,6,7]. 회복탄력성은 손실이나 역경에도 불구하고 기능적 능력, (정신) 웰빙 및 QoL의 유지 및/또는 빠른 회복으로 개념화될 수 있으며[1, 2, 8, 9], 정신 건강 문제에 대한 방어 메커니즘으로 간주되어 왔습니다( 탄력성에 대한 관점도 [10,11,12]에 나와 있습니다.

일반적으로 심리적 적응성의 중요성이 많이 강조되지만(예: 적응적 대처 스타일 및 자기 관리 능력을 보여주거나 낙관적이고 긍정적인 사고 방식을 갖는 것 등 [9]), 행동 적응성은 또한 탄력성의 중요한 요소를 구성합니다. 이는 내부 또는 외부 요구에 따른 행동의 적응적 변화를 의미합니다[13, 14]. 예를 들어, 노년기에 배우자나 좋은 친구를 (임박하게) 잃으면 외로움을 줄이거나 방지하기 위해 다른 사회적 접촉의 기회를 늘리기 위해 일상 생활 행동을 조정해야 할 수도 있습니다. 마찬가지로, 신체적 쇠퇴를 지연시키거나 우울 증상을 완화하기 위해 노인은 (신체적) 활동에 소비하는 시간을 늘릴 수 있습니다[15,16,17,18]. 그러나 연령 관련 실행 기능 저하는 유연하고 목표 지향적인 행동 조정을 손상시키는 의지 문제로 이어질 수 있습니다(예: 시작하지 못함; [19,20,21,22,23,24]). 이는 우울증이나 무관심을 포함한 정신 건강 문제에 의해 악화될 수 있으며, 이는 노력/주도성, 관심 및/또는 정서적 반응의 상실로 인해 목표 지향적이고 비일상적인 행동의 양적 감소로 정의됩니다[25,26, 27]. 그러나 대조적으로, 효율적인 습관적 통제에 대한 의존은 노년기에도 상대적으로 그대로 유지되는 것으로 나타났으며[20, 28] 따라서 노년층의 목표 달성을 위한 편리한 경로를 제공할 수 있습니다[29].